Desafortunada entrevista (otra vez) de Pilar Rubio, esta vez, ayer en La SER

Qué no, qué no es la primera vez que le sucede. Todos nos equivocamos alguna vez, pero aprovechar la popularidad de un famoso en un programa televisivo, de radio o mediante la publicación de su libro, para desinformar en lugar de para informar adecuadamente al público, roza lo inadmisible.

Te voy a dar un ejemplo, en el “Hormiguero”, apareció hace unos meses en su sección (sí, una sección del programa era para que ella "ayudara"? a embarazadas) en una imagen dando consejos de crianza (nefastos), que ponían en riesgo la salud del bebé, como: ella maquillándose mientras tenía (literalmente) colgado en la puerta a un bebé sujetado por un porta-bebés. No hace falta decir que el porta-bebés no tiene esa función. Ni hay que tener mucho sentido común, para no colgar a tu hijo como si de una bolsa de la compra se tratara…pero el sensacionalismo vende.

Ayer, a propósito de la publicación de su libro y coincidiendo con la Semana Mundial del Parto Respetado, la entrevistaron en la Cadena Ser. Y es que, qué (mala) suerte la de aprovechar la condición de “famoso” para invadir espacios en prensa, radio y TV promocionando un libro que, nuevamente, incluye consejos (equivocados) para las embarazadas y madres. 

Consejos desde la experiencia de una persona, que lo que transmitió en antena es, entre otros mensajes: la necesidad de borrar la etapa de madre dedicada a la crianza de sus hijos, de un plumazo, como si se tratara de una carrera en la que la mujer-madre que antes “recupera” su figura y su vida de antes de ser madre, es la ganadora y como si ese fuera el objetivo a conseguir por todas las mujeres. El c-o-l-m-o. 

Con la de profesionales buenos que hay que con sus charlas, palabra, libros y cursos, están dando recursos (de verdad), para que la madre y el padre, escuchen el instinto protector que éstos tienen (en lugar de para "acallar" ese instinto) y afronten de una mejor manera el embarazo, el parto y el postparto, tales como: el pediatra Carlos González, la psicóloga Yolanda González, el pediatra Nils Bergman y otros profesionales tales como formadores en hipopresivos, que dan herramientas para que la mujer que se ha convertido en madre, tenga una saludable recuperación de su suelo pélvico tras el parto.

Discúlpeme, Pilar Rubio, pero quizá la promoción que hace de sus procesos "FAST" de parto/ recuperación postparto, choque con los ritmos "SLOW" que en verdad requieren los procesos naturales, como lo son: 

• el proceso natural de convertirse en madre, especialmente en la fase de postparto, esto no lo sé yo, cualquier madre sabe a que me refiero (el proceso durante los primeros meses de vida del bebé, en el que los tiempos de lactancia, de sueño, de cambios de ropa, de baños, de darle masajes y mimos al bebé, no precisan de reloj ni de prisas) ...

• el proceso natural de parir, en el que Pilar Rubio, explicaba nueva y recientemente en "El Hormiguero", porqué había "programado" sus partos (en lugar de esperar como toda hija de vecino, a que su parto siguiera su proceso). 

"Debido a los trabajos que tenemos Sergio y yo, que no son estables de horario, y por los continuos viajes, creo que al final tendremos que programar el parto para un día concreto para que podamos estar juntos. No querría estar sin el padre en ese momento. Nacerá en Madrid porque yo siempre estoy aquí".

Lo cual merece ser subrayado, dado que ésta, no comentaba en antena que "programar un parto sin causa médica", es "contrario" a lo que los profesionales especialistas en la materia, tales como matronas, ginecólogos obstetras y neonatólogos, respaldados por una entidad global en materia de salud, como es la Organización Mundial de la Salud recomiendan; precisamente en una semana como ésta en la que se insiste a nivel mundial para que los partos sean respetados, no programados sin causa médica.

Fuente:

Puedes escuchar aquí, la entrevista en la Cadena SER:

http://cadenaser.com/programa/2016/05/19/hoy_por_hoy/1463652637_031032.html

http://abcblogs.abc.es/gema-lendoiro/2016/05/19/parir-segun-la-oms-o-segun-pilar-rubio/
http://www.bebesymas.com/parto/el-dudoso-privilegio-de-las-famosas-y-adineradas-de-dar-a-luz-el-dia-que-eligen#

http://fisiodona.org/2015/10/la-mochila-cuelga-bebes-o-la-seccion-de-la-desinformacion/

Bye bye Lactancia Materna (Destete)

Hola sabias mujeres :)

Hoy me apasiona plantear en este post, qué tipo de cuestiones, qué torbellino de sentimientos y de necesidades por satisfacer, puede estar experimentando la mujer cuando se plantea dar por finalizada la lactancia materna con su bebé. Hay un dato estadístico que me parece esclarecedor y dice que la principal causa del destete en países como el nuestro, es la percepción que tiene la mujer de que tiene poca leche. Sí mujeres, sí. Algo subjetivo como una percepción (de tener poca leche), que por tanto no es un dato objetivo (que el doctor dé el diagnóstico a esa madre de que tiene hipogalactia; esto es, que produce cada vez menos leche) es el principal desencadenante del destete temprano. Por ello, encuentro importante una vez mas y en este caso en particular, sumergirse en el mar de los sentimientos de cada una, puede que allí encontremos esa pequeña isla que nos ayude a enterdernos un poquito mas.

Al hilo de los sentimientos, hay algo que sugiere la Dra. Christiane Northrup que hagamos, con respecto a cualquier cuestión que nos preocupe:

"para sanar o mantenernos sanas es útil que nos fijemos por dónde nos `gotea` la energía. Un buen momento para hacerlo es cada noche al acostarnos. Para comenzar el proceso de sanar las pérdidas de energía, simplemente fíjate en quién o en qué estás pensando, quién o qué te preocupa u obsesiona. ¿Qué pensamientos, emociones, acontecimientos o personas te vienen continuamente a la cabeza? ¿Hay alguna emoción o pensamiento que te obsesiona?"

Precisamente estas últimas preguntas, pueden estar planteandose muchas mujeres-madres, que en principio no quieren continuar con la lactancia materna, pero que a su vez, tienen sentimientos y emociones, contradictorios con respecto a esto. Puede ser que la madre piense en destetar pero que esté a su vez indecisa entre qué pesa más en su balanza: si la mejoría que espera en su vida tras el destete o el temor a privar a su bebé de un alimento tan completo y un vínculo afectivo tan poderoso.

Para ello, sería bueno que la madre, pudiera aclarar sus propios sentimientos:

- Cuál es la razón de querer destetar? Qué opina su entorno (familiar, amigos...)? Está sintiendo algún tipo de presión? Es vital conocer cuáles son los sentimientos, pues puede transmitir a su bebé (no en vano también ell@s son "esponjitas" de los sentimientos que percibe de sus progenitores) sensaciones de angustia o tranquilidad que influyan en la actitud del bebé en un periodo tan delicado.
- Qué mejorías espera a partir del destete? Son realistas? Qué necesidades desea satisfacer esa madre (tal vez mayor sueño, mayor libertad...)? Algunas madres pueden creer que el bebé tendrá una menor dependencia de la madre durante el día (e incluso que dormirá toda la noche). En estos casos, las expectativas no son del todo realistas, pues puede suceder que el bebé reclame una mayor atención.
- Conoce la necesidad que tiene el bebé de mamar? El pecho representa como mínimo calor, amor y alimento. Es cercanía emocional. Es vínculo afectivo.

Tomar las riendas de nuestros sentimientos y de nuestras decisiones. Buscar el apoyo emocional necesario en la pareja o en quien consideremos que nos puede contener. Compartir nuestras preocupaciones o temores totalmente lícitos con otras madres. Buscar  recursos disponibles (información, consultas a profesionales...) que estén a nuestro alcance... Son solo algunas de las ideas que puedes abrazar para tomar la decisión que tomes, en compañía de ti misma y con un poquito mas de energía.

http://ene-enfermeria.org/ojs/index.php/ENE/article/downloadSuppFile/414/81
http://www.elbebe.com/lactancia-materna/falsa-hipogalactia-madres-que-creen-que-no-tienen-leche
http://www.durga.org.es/webdelparto/destete.htm
Cuerpo de Mujer Sabiduría de Mujer (2006) Christian Northrup

Publicidad no engañosa de Sucedáneos de la Leche Materna para una nutrición segura

Los Estados Miembros de la OMS, convinieron hace ya 33 años la creación del documento Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna
Se incluyen como sucedáneos de la Leche Materna (LM): las preparaciones para lactantes; productos de origen lácteo, alimentos y bebidas, incluidos los alimentos complementarios administrados con biberón, cuando están comercializados o cuando de otro modo se indique que pueden emplearse, con o sin modificación, para sustituir parcial o totalmente a la leche materna; los biberones y tetinas.

La razón de ser de este Código fue clara:

"La lactancia materna es la base de la vida, con beneficios para la salud de la madre y del niño/la niña tanto en el corto como en el largo plazo. Y debido a estos beneficios es que debe promovérsela como norma cultural y de conducta, y no como algo intercambiable con la alimentación artificial."

El Código fue creado en respuesta a:

"la preocupación en torno al hecho que la comercialización inapropiada de los sucedáneos de la leche materna, como ser la leche artificial, causaba gran cantidad de muertes infantiles". Como dramático ejemplo de estas muertes, tuvimos el caos que provocó Nestlé con su promoción Baby Milk Action en África.

Este Código hace hincapié en el tratamiento específico de las prácticas inadecuadas de comercialización:

"habida cuenta de la vulnerabilidad de los lactantes en los primeros meses de vida, así como de los riesgos que presentan las prácticas inadecuadas de alimentación, incluido el uso innecesario e incorrecto de los sucedáneos de la leche materna, la comercialización de dichos sucedáneos requiere un tratamiento especial que hace inadecuadas en el caso de esos productos las prácticas habituales de comercialización".
Lo cierto es que pese a la larga trayectoria que goza este Código Internacional, no es que se hayan hecho mucho eco los medios de comunicación de nuestro país, en todo este tiempo.

Resumiendo, como se desprende en el documento, la industria de alimentos infantiles no debe:

Dar suministros gratuitos de leches a los hospitales;

Promover sus productos al público o al personal de la salud;

Utilizar imágenes de bebés en sus leches, biberones o tetinas;

Dar regalos a las madres o trabajadores de la salud;

Dar muestras gratuitas de sus productos a la familia;

Promover alimentos infantiles o bebidas para bebés menores de 6 meses de edad;

Las etiquetas deben estar en un lenguaje comprensible para la madre y deben incluir advertencias sobre las consecuencias de su utilización para la salud.

Así que, teniendo en cuenta que el objetivo del Código es "contribuir a proporcionar a los lactantes una NUTRICIÓN SEGURA y suficiente, protegiendo y promoviendo la lactancia natural y asegurando el uso correcto de los sucedáneos de la leche materna, cuando éstos sean necesarios, sobre la base de una información adecuada y mediante métodos apropiados de comercialización y distribución" ¿no pensáis que merecería ser responsabilidad de tod@s y no de unos pocos  (familias, comunidades, organizaciones no gubernamentales... ) velar por la protección de la lactancia natural, en la tarea de conseguir el apoyo que necesitan las embarazadas y las madres de lactantes y niños de corta edad, estén o no estén amamantando a sus hijos? y en consecuencia requerir que la industria de alimentos infantiles, los medios de comunicación y los puntos de venta implanten en mucha mayor medida este Código?.

Si queréis indagar un poquito más sobre el tema, aquí os dejo un artículo del Código que me parece interesante (para echar un ojo si en farmacias, parafarmacias, supermercados, y demás puntos de venta de estos productos, lo respetan):  

Artículo 4. Información y educación

Los materiales informativos y educativos, impresos, auditivos o visuales, relacionados con la alimentación de los lactantes y destinados a las mujeres embarazadas y a las madres de lactantes y niños de corta edad, deben incluir datos claramente presentados sobre todos y cada uno de los siguientes extremos:

(a) ventajas y superioridad de la lactancia natural;

(b) nutrición materna y preparación para la lactancia natural y el mantenimiento de ésta;

(c) efectos negativos que ejerce sobre la lactancia natural la introducción parcial de la alimentación con biberón

(d) dificultad de volver sobre la decisión de no amamantar al niño y

(e) uso correcto, cuando sea necesario, de preparaciones para lactantes fabricadas industrialmente o hechas en casa.

Artículo 5.3.

no debe haber publicidad en los puntos de venta, ni distribución de muestras ni cualquier otro mecanismo de promoción que pueda contribuir a que los productos comprendidos en las disposiciones del presente Código se vendan al consumidor directamente y al por menor, como serían las presentaciones especiales, los cupones de descuento, las primas, las ventas especiales, la oferta de artículos de reclamo, las ventas vinculadas, etc.

http://www.ihan.es/que-es-ihan/el-codigo-internacional
http://www.ihan.es/docs/oms/codigopaho.pdf

Charlando con Dr. Bergman: s/el Sueño del bebé (1)

Hola mujeres bellas!!!

Conocido por su dedicación al desarrollo de la neurociencia perinatal; el cuidado canguro (bases científicas del cuidado piel con piel), la neonatología y la salud materno-infantil, el Dr. Bergman, también es especialista en Salud Pública y optimización de sistemas sanitarios. Ha sido supervisor médico del Mowbray Maternity Hospital, Ciudad del Cabo, del Hospital Wesfleur en Cabo Oeste y del Manama Mission Hospital en Zimbawe, un hospital remoto donde experimentó la medicina desde un punto de vista de la Atención Primaria y el apoyo a la comunidad y lleva junto con su mujer, los últimos 10 años investigando sobre neurociencia!. Y por si fuera poco, es además internacionalmente reconocido por su gran capacidad didáctica y de comunicación sobre temas de vanguardia.

Apoyándose en las evidencias y en la actualización científica, en este post, hablaremos de la neurociencia perinatal; del desarrollo cerebral que ocurre inmediatamente antes y tras el nacimiento y específicamente de la importancia de respetar los ciclos de sueño del bebé. Espero que disfrutéis con las palabras del Dr. Bergman!!!

Neurociencia básica y el respeto de los ciclos de sueño

"En el niño la función primordial del sueño es los disparos cerebrales que ocurren en los primeros 1.000 días de vida, desde la concepción (270 días y luego 365, más 365 días), es decir hasta los 2 años de vida".

"Hablando un poquito más sobre los ciclos de sueño (...) en la primera mitad del sueño hay un sueño de ondas lentas y es cómo fijamos los recuerdos del día y en la segunda mitad de la noche, el sueño REM viene acompañado de altos niveles del cortisol y esto es importante porque sabemos que el cortisol altera la estructura cerebral, pero el sueño REM es para las emociones negativas y el cortisol impide que estas emociones se fijen en el cerebro, así que te lo quitas de encima (lo negativo)".

"Para especies como los primates, la madre es el ambiente. Nada de lo que haga o deje de hacer un bebé tiene sentido excepto a la vista del cuerpo de su madre (que es "su ambiente" natural). Y da igual dónde esté el cuerpo de esa madre". En cualquier cultura, ocurre igual, y así nos lo traslada el Dr. Bergman. "Separar al bebé de la madre al nacer provoca en los recién nacidos ansiedad y estrés, y además carece de base científica", asegura el doctor Bergman.

"Si me voy a la cama a dormir con el cortisol (la hormona del estrés) elevado (...) quiero sugerir que esto no es sano para un desarrollo temprano adecuado del bebé, así que debemos proteger el sueño y hacer que el bebé se sienta seguro durante el sueño y podemos hacerlo de una forma muy sencilla porque el sueño, está apoyado por el olor. Los adultos no tenemos muy desarrollado el sentido del olfato. Los recién nacidos tienen un sentido del olfato muy desarrollado y el olor les ayuda a controlar el sueño y la vigilia y el olor también determina el comportamiento emocional (...) y regula el ritmo y el comportamiento de la ingesta".
 

"Nos parece que el sueño (del bebé) es un estado de desconexión, pero el sueño es cuando el cerebro se está desarrollando y ese sueño requiere el olor materno y el contacto de la piel. El olor manda información a la parte frontal del cerebro y luego va al cerebro emocional, a la amígdala, desde arriba y después hacia abajo a la amígdala, el contacto viene junto con el calor (...) y viene de abajo a arriba y ahora la amígdala está segura, de que la madre está, y entonces ocurre el sueño".

"El contacto piel con piel específicamente ayuda a mantener los ciclos de sueño y estos ciclos de sueño, como hemos visto, alteran la maduración cerebral".

"Primero se fijan los circuitos básicos durante los ciclos de sueño y sobre esos circuitos básicos, se construyen los circuitos más complejos y el desarrollo de habilidades a mayor nivel es más difícil si los circuitos básicos no están fijados adecuadamente. El olor con la madre, el contacto con la madre, hace que los circuitos inferiores, básicos, se fijen y sobre éstos puedan construirse circuitos superiores. Cuando tenemos muchos circuitos y los comenzamos a usar juntos, los llamamos redes (...) Ahora empezamos a entender que es lo que hace que `se nos encienda la bombilla`".

"Quiero que os quedéis con este mensaje: Es el olor de la madre y el contacto piel con piel con la madre la que organiza el sueño. Es sólo durante el sueño que está ocurriendo realmente el desarrollo cerebral. No es por los juguetes de Baby Einstein ni por la estimulación, etc. Es con el sueño y por tanto es la organización del sueño la que debe guiar los cuidados".


Nils Bergman
Marzo 2015, Vitoria

Falacias de un pediatra sobre la lactancia materna

Hola mujeres bellas!!!

Este post es sobre la Lactancia Materna (LM), en defensa de la misma. Esta vez, con motivo de un libro que ya sólo el título traía miga "Víctimas de la Lactancia Materna: Ni dogmatismo! Ni trincheras!" y que estaba previsto que su autor, un pediatra de Castellón, presentara mañana día 5 de febrero.

Se desconoce la evidencia empírica en la que se basaba este señor y es que... si pretendía hacer daño a la lactancia materna y a su reivindicación, no lo ha hecho, pues gracias a que impera el sentido común, se ha podido con la retahíla de sandeces y afirmaciones que este autor recogía y que a modo de ejemplo incluía consideraciones como que "en los países desarrollados el destete total o parcial debe hacerse a los cuatro meses de vida"(madre mía, lo que hay que oíiiiiiiir...!)

Este es el post que desmonta y reúne algunas de las falacias de este libro:

http://www.mentelibre.es/?p=2653

Y aquí os el link a la invitación a la que iba a ser la presentación de su libro,  porque una campaña a través de change.org ha recogido 9.130 firmas para que "rectifique" su libro, lo que demuestra que  falacias como las que recogía en contra de la lactancia materna, se caen por su propio peso y duran menos que un caramelo en la puerta de un colegio ;). ^_^

Criar y amar...d-e-s-p-a-c-i-o

Hola mujeres!

En estos días de lluvia y frío, andaba maravillándome con lo rico que sabe tomarnos nuestros tiempos para deleitarnos, "despacito y con buena letra" de cualquier cotidianidad - desde preparar unas pastas caseras; deleitarnos en el paseo con la estampa que deja el invierno en los árboles; o disfrutar con todos los sentidos de criar con alegría y amor (en estos momentos medio-escribo, medio-juego a hacerle cosquillas a la pequeña, pues viene a buscarlas alegremente); cuando he leído este brillante artículo de la Dra. Ibone Olza, Criar Despacio:

Aquí va un extracto:

"John Bowlby, psiquiatra infantil que formuló con brillantez la teoría del apego, ya lo adelantó en  1951“Consideramos esencial para la salud mental, que el bebé y el niño pequeño experimenten una relación cálida, íntima y continuada con la madre (o sustituto materno permanente), en la que ambos hallen satisfacción y goce”. Lo de  esencial, aclaró él mismo, es para la supervivencia de la especie humana, nada más y nada menos.

Placer, complacer. Satisfacción y goce mutuos. Deleite, desparrame, disfrute.  Deleitar: causar placer en los sentidos o en el ánimo. Agradar, gustar, recrear, gozar. Deleite: placer sensual o espiritual. Complacer: proporcionar a alguien gusto o alegría. Tener o encontrar gusto, placer o satisfacción en alguna cosa. Con placer, con mucho placer, sólo así es posible criar dulcemente.

Contemplar, con quietud. Respirar hondo y confiar. Saber que el parto llegará y que como decía Koosterman en 1922: Una mujer sana que da a luz espontáneamente realiza una labor que no puede ser mejorada.  Recibir al bebé con la piel, y contemplar como espontáneamente repta y avanza hasta el pecho para iniciar la lactancia, pero antes o después se detiene para mirar a los ojos de su madre con calma. Criar saboreando, con parsimonia, a la antigua, como quien prepara mermeladas o asa pimientos una tarde de septiembre. Darse el tiempo no escrito para atrapar el olor a leche materna cuajada que queda en su ropita o en la nuestra. La primera sonrisa y la suavidad de las pequeñas manitas casi redondas. Alargar las horas como si fuesen días y los días como si fuesen semanas. Intentar grabar en la retina esta mirada redonda tan pura. Contemplar a los hijos dormidos al amanecer, sentir como sube y baja su pecho con cada exhalación. Estar y permanecer, confiar. Escuchar las historias familiares, contárselas a los más pequeños, recuperar la transmisión oral de nuestras vidas y las de nuestros antepasados. Hablarles de sus bisabuelos, de nuestra infancia, del mundo que ya no existe pero sigue en nuestra memoria.

Pasar largas tardes sin hacer nada más que vaguear mientras los hijos corretean o juegan, inventan y exploran. Comer con ellos, desayunar con ellos, dormir con ellos, estar. Privilegios gratuitos que parece que muy pocos sin embargo se pueden permitir. Con las prisas y el estrés la crianza se convierte definitivamente en una enorme carrera de obstáculos. Las guarderías no se publicitan anunciando actividades placenteras para los más pequeños tales como salir al parque, ver insectos o ayudar a cocinar a un adulto. En vez de eso ofrecen clases de inglés y supuestos programas de estimulación cognitiva que se supone aseguran un futuro triunfal. Estresados desde tan temprana edad la única manera que tienen algunos pequeños de que se les permita no hacer nada en toda la mañana es enfermar.

Y sin embargo la crianza poco tiene que ver con la producción industrial en la que se encuentra sumergida, si no todo lo contrario, es una obra de la más delicada artesanía. Despacio se van construyendo los vínculos más sólidos y duraderos, esos que dan como fruto adultos seguros de si mismos y con enorme capacidad de amar. Las madres y los padres tendríamos que detenernos mucho más a menudo a mirar a nuestro alrededor y preguntarnos realmente cuanto de lo que hacemos a diario es realmente imprescindible, qué contribuye a nuestro bienestar íntimo,  y qué supone un estrés innecesario y enfermizo. Conforme nos atrevemos a desprendernos de las prisas y dejamos de huir sentimos como todo era en realidad mucho más fácil, más sencillo e infinitamente más bonito de lo que intuimos. Criar despacio es simplemente permitirse vivir respirando hondo, contemplando el milagro de la vida en nuestras criaturas que sin estrés florecen mucho más robustamente de lo que pensamos."

¿Por qué chifla besar a nuestros bebés lactantes?

El establecimiento del apego madre-bebé, sucede de forma natural y de esta forma, también la disposición de la madre para responder a las necesidades de su bebé y darle a éste, la seguridad emocional que le permitirá crecer con una actitud optimista ante la vida. Qué maravilla!

 

"Observad a un bebé en los brazos de su madre: es feliz. Él y ella son uno. Cree que el cuerpo de su madre es suyo, que el pecho que se acerca en el momento oportuno es suyo, que forma parte de él. El bebé se quiere a sí mismo y quiere a su madre con el mismo amor, ya que no la siente distinta de su persona".

Hablemos de sexo con nuestros hijos (2008) Nieves González Rico.

 

 

Llegados a este punto, observemos a una madre que tiene en brazos a su bebé: ella es feliz. Al abandonarse a sus instintos mamíferos, desea proteger a su cría, mimarla, acariciarla, besarla, olerla, sentirla. Cualquier hembra mamífera en el reino animal, reconoce que su cría está bien acariciándola, lamiéndola, oliéndola...

 

Y ¿qué es lo que nos sucede a las madres, cuando besamos a nuestro bebé lactante? Además de mostrar amor profundo y cariño, estamos sintiendo su olor ... (qué olor tan dulce y delicioso!) y también estamos percibiendo su sabor. ¿Por qué sentimos esa atracción tan fuerte a besar sus mejillas, y a hacerlo tantas veces al día y de la noche y qué decir de los ricos besos que saben al besarlos cuando caen dormiditos?

La ciencia tiene una respuesta para esto. Besamos y sanamos. Sí, besar también significa cuidar la salud del pequeño. Cuando una madre besa a su bebé absorbe algunos gérmenes del pequeño pero al mismo tiempo, se prepara para producir las defensas de su bebé. Increíble! Así que ya sabéis, no nos guardemos ni un besito!!! ^_^

"Cuando una madre besa a su bebé, recoge muestras de los patógenos que están en la cara del bebé a punto de ser ingeridos. Los órganos linfoides secundarios de la madre, como las amígdalas, y las células B de memoria son re-estimuladas. Estas células B migran a los pechos de la madre donde se producen los antibióticos específicos que necesita su bebé".

http://www.birthunlimited.ca/parenting/23-why-mothers-kiss-their-babies.html


Si te gustó este artículo, quizá te guste este otro "La Química del beso" http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20121019/54353181108/la-quimica-del-beso.HTML  

 

¿Cuál es tu súper poder? vs. Mitos de lactancia

La leche humana es más que alimento. Hay mucha evidencia científica y literatura al respecto, así que no os voy a listar tooodos sus beneficios (este sorprendente líquido al mismo tiempo que nutre, protege de infecciones y otras enfermedades...).

Me quedo con un poster de la Liga de la Leche Argentina, que es una delicia, y que vendría a decir:

Yo hago leche. Cuál es tu súper poder? ^_^

 

 

Cual héroes de películas de ciencia ficción, esta glándula mamaria no deja de sorprendernos con sus súper poderes…  Así que... qué maravillosa que es la leche humana o el súper poder de la mujer de carne y hueso, de producirla!

 

Y aquí va un interesante video en el que se desmienten muchos de los mitos que se escuchan con frecuencia, sobre la lactancia materna (LM)!

 

 

Teta, teta y ... más teta

En los días frenéticos que nos toca vivir, el parón que supone la lactancia, es como me gusta llamarlo un "un pellizco necesario". Sí, uno de esos pellizcos que simplemente te hacen como despertar, y darte cuenta del aquí y el ahora. Aquí y ahora es lo que importa.




Hay días en los que el tiempo vuela en la teta ;)

Cuando tienes un bebé al que mimar, lo que importa, bien es sabido es satisfacer sus necesidades: contacto, comunicación y comida.

Centrándonos en la demanda del pecho, (más allá de los periodos de crecimiento por los que pasan), esos días de mayor demanda de pecho en los que parece que el tiempo vuela con ellos al pecho, los bebés pueden estar pidiéndonos más cercanía y que tengan más deseo de mamar, tal vez por cambios en nuestra rutina (si es que...son más listos!!!).

 

Lo explican muy clarito estas líneas:

 

"Algunos bebés aumentan el tiempo que pasan al pecho por otras razones. ¿Hay cambios grandes dentro de su vida familiar como por ejemplo, se están mudando de casa, se van de vacaciones o tienen visitas? ¿Ha estado usted separada del niño más de lo acostumbrado? ¿Estarán saliéndole los dientes al niño, o se sentirá enfermo? A menudo cambios en la rutina o nuevas etapas de desarrollo pueden ser la causa de un aumento en el deseo de mamar del niño ya que busca consuelo.

 

Durante aquellos días en los cuales usted siente que no ha hecho nada, no se le olvide darse crédito por lo que ha logrado – ¡satisfacer las necesidades de su hijo!"

http://laligadelaleche.eu

 

 

Cambio en el cuerpo, en el posparto

Transcurrieron unas cuantas semanas después del parto, hasta que Ana decidiera quedar con su grupo de amigas. Antes solían quedar todas, por lo menos, un viernes al mes. El deseo de ellas siempre era de juntarse más a menudo, pero siempre había algún curso interesante, alguna escapada romántica o alguna escapada para ir a ver a la familia de alguna de las amigas, que lo impedían.

 

Desde el nacimiento de Candela, el protagonismo que había tomado esta criatura, en la vida de Ana y de su pareja Odei, había dejado una huella muy profunda en ellos y sobretodo había pospuesto muchas de sus anteriores citas y planes. Tenía muchas ganas de verlas, de compartir su experiencia como estrenada madre. Aunque Ana, no era la madre primeriza del grupo (Nerea y Aitana ya habían sido madre antes), sentía unas ganas inmensas de explicarles cómo lo había vivido...la emoción de tener a su pequeña Candela, de olerle, acunarle... y sobretodo de cumplir su deseo: ser mami.

 

Si quedaban por la tarde del viernes, solían ir a dar un paseo, a poder ser al campo. Se ponían así al día de las últimas anécdotas de sus vidas y también de cotilleos. Allí podían desconectar de la semana, contarse las mil burradas, los mil cotilleos, hacer las mil tonterías y muecas y sobretodo, reír hasta que ya no podían más y tenían que parar a coger un poco de aire. Esta vez Ana trajo a Candela. Al ver por vez primera a Candela, una lluvia de piropos venía de sus amigas: "Pero qué cosita tan perfecta", "No le falta de nada", "Ya se ve que es feliz", "Qué regalo nos has traído".
 

Después, vinieron los abrazos y besos a Ana. "Qué madre tan bonita!!!", "Qué feliz!!!le dijeron. Desde que fue madre, su cuerpo había cambiado, pues toda ella rebosaba amor. Así, no sólo sus pechos (con la mejor leche siempre preparada para Candela) sino las curvas se habían instalado en su barriga (eso sí que era una auténtica "barriga de la felicidad", de embarazada y madre y no esas producidas por la cerveza o el drinking) y sus brazos y piernas, se habían hecho más fuertes, para sostener con amor a su criatura.

 

Nunca había idealizado, ni tampoco deseado volver cuanto antes al cuerpo y al tiempo que tenía antes de ser madre. Con sus amigas que ya eran madres, Nerea y Aitana, había sucedido lo mismo. Aceptaban la transformación que en sus mentes, cuerpos y corazones había sucedido y eso les hacía personas más enteras. Y eso no quedaba ahí, concienciaban a otras madres, sobre los cambios habidos en los cuerpos, las mentes y el tiempo durante el maravilloso proceso de ser madre.

 

Este relato podría ser real, pero me lo he inventado. Desafortunadamente, la percepción que la sociedad tiene sobre las estrenadas madres, suele distar de este relato. Pero lo bonito es que nosotras, tomando conciencia, con nuestras historias y creando conciencia, hablando con otras mujeres sobre este tema, podemos cambiar esta percepción. Queremos dejarnos llevar por la publicidad y borrar o anestesiar de manera rápida cualquier huella de transformación corporal y mental, en la madre? La salud del bebé y la nuestra están en juego!. Mirémonos con el corazón!

 

 

 El tiempo y la apariencia física, adquieren otra dimensión en la etapa de la maternidad. Aquí os dejo unas líneas, que expresa esto que os comentaba.

 

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"El extrañamiento de la maternidad se manifiesta como una sucesión de trámites planificados y controlados tecnológicamente, por unos ritmos productivos que imponen progresivamente una maternidad delegada, orientada por una concepción y práctica socializadora del individuo como un ser independiente desde su origen de la madre, práctica social históricamente más frecuente entre las clases altas; borrar o anestesiar cualquier huella de transformación corporal y mental tras la maternidad, es la nueva condición mercantil, promesa tecnocrática y consigna mediática por la que muchas mujeres desean volver cuanto antes al cuerpo (apariencia corporal) y al tiempo (actividades cotidianas) anteriores a la maternidad, o al cuerpo y al tiempo idealizados antes de ser madres".

 

Maternidad y Salud: Ciencia, Conciencia y Experiencia

Crianza respetada = ¿dictados del corazón vs. del entorno?

Hola mujeres!

 

Hoy me ilusiona retomar el tema de la crianza y del dilema que surge tan a menudo, entre lo que nos dice la intuición de madres y aquello que está "socialmente bien".

 

Quien tiene un bebé, tiene un tesoro y aprende (pues hasta ese momento, al no haber vivido esa experiencia, lo desconocía) que las necesidades que deben satisfacerse en primer lugar son las del bebé y en segundo lugar, vienen todas las demás (las de los propios padres, las de los amigos, la familia...etc). Suena a obviedad, pero hasta el nacimiento de bebé (los padres lo saben bien), no se tiene consciencia de esto.

 

Rescato unas ideas de Laura Gutman, que me parecen muy esclarecedoras sobre la crianza:

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"Para acercarnos al universo del bebé es necesario utilizar el conocimiento intuitivo en lugar del conocimiento racional, ya que se trata de un ser regido por necesidades y leyes que escapan a las previsiones mentales de los adultos. Este acercamiento intuitivo que aflora en las madres está muy infravalorado socialmente; en consecuencia, las mujeres no respetan los sentimientos generados por las manifestaciones de su bebé. (...)

 

Durante los primeros 9 meses de vida extrauterina, las necesidades básicas de los bebés son en esencia parecidas a las que eran satisfechas con comodidad en el vientre de sus madres, a saber: comunicación, contacto y alimentación permanente (...)

 

La mayoría de madres no cuenta con suficiente apoyo externo para poder permanecer con el bebé "a upa" la mayor parte del día. Inconscientemente, mantienen una lucha interna entre la necesidad primario y filogenética que les dicta el corazón y lo que la sociedad, la familia o la cultura esperan de ellas y tildan de normal o saludable. De hecho, en nuestra sociedad occidental rara vez tenemos la ocasión de encontrarnos con madres que porten a sus bebés colgados al cuerpo; al contario, abundan los cochecitos para bebés, cunitas, sillitas o cualquier otro objeto que mantiene al bebé alejadísimo del cuerpo de su mamá. (...)
 

 

Para criar bebés atendiendo sus necesidades básicas, es indispensable reconocer la naturaleza del bebé humano. Para ello necesitamos observarlos, y partir de una confianza genuina en su comportamiento. Y también fundirnos en la fusión, donde viviremos como propias las sensaciones primitivas de nuestros bebés (...) Criar un bebé real es también revivir el bebé que hemos sido.

 

¿Qué sucede cuando las madres crían a sus bebés guiadas por los consejos y recetas recibidas, desatendiendo a sus sensaciones viscerales? Sencillamente, la sombra aparece en manifestaciones molestas, como enfermedades, llantos desmedidos y protestas dignas de bebés que decidieron hacerse notar. (...)

 

Las madres son acusadas de "sobreprotectoras" y son desprestigiadas en el rol maternal cuando tienen el valor de mantener al bebé sobre el cuerpo.

 

El temor familiar y social supone que el bebé acostumbrado a permanecer en contacto corporal con la madre no podrá en el futuro "acostumbrarse" a prescindir del contacto físico. Es un pensamiento lineal y sumamente infantil" (...) Un niño no sostenido en lo corporal buscará eternamente el contacto compulsivo. Por el contrario, cuando un bebé es respetado en sus necesidades, luego traspasa y evoluciona. En la medida en que su seguridad interior sea fuerte, más valor y ansias tendrá de explorar el mundo externo".

 

"La Maternidad y el Encuentro con la Propia Sombra" (Laura Gutman)

^_^ Qué es dar de pecho, por L. Gutman

"La mayoría de las madres que consultamos por dificultades en la lactancia estamos preocupadas por saber cómo hacer las cosas correctamente, en lugar de buscar el silencio interior, las raíces profundas, los vestigios de femineidad y apoyo efectivo por parte de los individuos o las comunidades que favorezcan el encuentro con su esencia personal.

Dar de mamar es despojarse de las mentiras que nos hemos contado toda la vida sobre quienes somos o quienes deberíamos ser. Es estar desprolijas, poderosas, hambrientas, como lobas, como leonas, como tigresas, como canguras, como gatas. Muy relacionadas con las mamíferas de otras especies en su total apego hacia la cría, descuidando al resto de la comunidad, pero milimétricamente atentas a las necesidades del recién nacido"

Lactancia salvaje, por Laura Gutman.

 

Y a propósito del tema, mirad que post más majo publicado por www.mamaeslaleche.com

 

¿Lactancia y medicamentos, homeopatía...?

"Durante la lactancia, puede suceder que la reciente mamá deba tomar algún fármaco, normalmente para curar un malestar pasajero, (como una gripe, unas anginas) ... Este hecho no se traduce automáticamente en una contraindicación para dar el pecho: cuando se lacta, es mejor evitar el abuso, pero su pueden tomar fármacos (...) siempre y cucando se consulte antes con el médico" (Mi bebé y yo,  nº187).

 

¿Cuál es la actitud más correcta, durante la lactancia materna, si se debe / se opta por tomar fármacos, homeopatía, fitoterapia (plantas medicinales con finalidad terapéutica), etc?

Mejor contactar con tu médico/el pediatra del bebé y mantener el principio de prudencia, es decir, no usarlos con demasiada ligereza, pues debe saberse que hay algunos de estos componentes y fármacos que pasan a la leche materna.

 

¿Y si no consigues contactar con tu médico/el pediatra de tu bebé, para que te asegure que el medicamento que te han prescrito, o has pensado tomar no le va a causar problemas al bebé?

Puedes dirigirte al siguiente enlace a la web elaborada por el Servicio de Pediatría del Hospital Marian Alta de Denia (Alicante).

 Aquí puedes consultar, de una forma sencilla, información actualizada y relevante, sobre cuáles son los medicamentos, homeopatía, fitoterapia, etc compatibles con la lactancia materna.

•  La web, te describe de acuerdo a una leyenda de 4 colores, si hay riesgos y te aporta información de valor (unos ejemplos serían que se indica: el caso de que haya alternativas a un medicamento con riesgo alto; o si desaconsejan la aplicación directamente sobre el pecho, etc).
• Aquí por ejemplo, veis un pantallazo de una consulta sobre si se puede tomar "Ibuprofeno",  lactando, donde se indica, que el riesgo sería muy bajo:

 

Revista Mi bebé y yo, edición número 187

http://www.e-lactancia.org/

¿Dieta? no gracias: con la salud (y la del bebé) no se juega!

Hola mujeres

 

El tema de hoy: dietas no, gracias: con la teta no se juega! es algo que en numerosas ocasiones había venido a mi cabeza. No porque sea una obsesionada en ellas, para nada, creedme. Soy la que soy y me gusto. Viene a mi cabeza porque ya sean los medios de comunicación, la publicidad, o el típico comentario hecho a una mujer que ha sido madre (hecho sin mala intención, pero que me saca de quicio):

 

- "Has visto a fulanita de tal? Está estupenda (¿estupenda por qué? os preguntaréis pues aquí va:) ha recuperado su figura/ha adelgazado ya un montón!

 

Cómo si el piropo sólo pudiera ser del tipo: estás guapísima porque has adelgazado o como si el mantener esos kilos de más, significase fealdad... Sé que no soy excepción y que muchas personas prefieren otro tipo de piropos, que acarician más el interior y que se dicen con el corazoncico en la mano: - Te veo feliz, pletórica, tus ojos irradian felicidad por un tubo con tu maternidad!

 

En definitiva, como si no tuviera derecho una persona en c-u-a-l-q-u-i-e-r momento de su vida a ganar unas tallitas... Y además, cuando una es madre y da el pecho, es más lógico que su cuerpo cambie y en lactancias prolongadas, está en juego la salud del pequeñín!!!. Son muchas las madres que me comentan que les cuesta más hacer dieta o no saben cuándo empezar porque quieren "recuperar la talla de antes", y yo les sugiero: no empezarla mientas estén dando de lactar, pues seguramente, ya se están alimentando bien, pero lo de empezar a ponerse con dieta, justo en ese momento tan crucial, seriamente no lo recomendaría.

 

Aquí os dejo un par de ideas, a ver qué os parecen:

 

- " `Mi bebé enferma cada vez que adelgazo`. Solo una mujer que ha amamantado durante largo tiempo puede hacer un comentario de este tipo (...) La lactancia que se prolonga durante varios años no solo tiene que enfrentarse a múltiples dificultades que provienen de la sociedad en sí misma, sino que además tiene que tener en cuenta un nuevo tipo de precaucaciones, inéditas hasta el momento, para evitar algunas alteraciones de la salud del bebé todavía difíciles de interpretar. Un ejemplo de ello nos lo proporciona el bebé que enferma cada vez que su madre adelgaza. Esto nos obliga a hacer un paréntesis para hablar de un hecho que podría llegar a ser preocupante; en realidad todos lo s que de alguna manera están vinculados con la alimentación del bebé deben preocuparse sin lugar a dudas por este fenómeno completamente específico y propio de la sociedad industrializada"  (El Bebé es un Mamífero, Michel Odent).

 

- "Una mujer es un ser divino tal y como es"... "No te engañes, no necesitas nada de eso (cirugía, etc) para ser lo que realmente eres por derecho propio: una mujer preciosa más allá de tu físico. No busques tu autoestima donde nunca la vas a encontrar: en tu cuerpo" (María Lobo, El Resurgir de lo Femenino, Fanny Van Laere).

 

- "Muchas mujeres se han convertido en "supermujeres" y llevan un estilo de vida muy estresante en su intento por conciliar su vida laboral con su vida familiar, además de intentar encajar con el modelo de mujer "guapa, perfecta y joven para siempre" que muestran la publicidad y la moda del momento" (El Resurgir de lo Femenino, Fanny Van Laere).

 

 

Por último, quiero compartir un artículo "A mi hija le suplicaré" que me parece: súper interesante, por lo menos para que le demos una pensadita, en la forma en la que educamos o quisiéramos educar a nuestros hijos de una manera consciente :)

 

 

 

 

 

¿Qué biberon o recipiente de plástico elegir?

En primer lugar, te recomendaría que te asegures de que tiene una etiqueta similar a ésta, que señale que el plástico está libre de BPA (especialmente si reutilizas un biberón o recipiente de plástico que fue fabricado antes de Junio de 2011, ya que desde esta fecha, está prohibido el tóxico BPA):

En segundo lugar, me cercioraría de que utiliza los plásticos que son más seguros para la salud y que no contiene los más tóxicos. A continuación lo explica muy bien este artículo:


"Los plásticos que habitualmente utilizamos en biberones, agua embotellada, fiambreras o tupper, recipientes de plástico para los alimentos, pueden desprender al alimento pequeñas dosis de compuestos químicos como el bisfenol A (BPA), ftalatos o amonio, tóxicos para la salud incluso en dosis muy bajas. En número indicado en la etiqueta de reciclaje indica su composición y por él podemos saber su toxicidad.

 

¿Cómo saber qué plásticos contienen bisfenol A (BPA), ftalatos o amonio?

Las botellas o recipientes de plástico homologados llevan una etiqueta de reciclaje en cuyo interior figura un número que indica el tipo de composición del plástico utilizado. Existen más de 100 tipos de plásticos pero principalmente se utilizan los 7 indicados:

Los plásticos en los que en la etiqueta de reciclado figure un “1? (polietileno de tereftalato/PET ó PETE) se deben utilizar una sola vez. No se pueden reutilizar.

En los que figura un 2, 4 ó 5 son los más seguros.

• Las marcadas con el número “3? (chloride/PVC polivinilo) pueden también desprender BPA y ftalatos.
• Si figura el número “6? (poliestireno/PS) hay que tener precaución ya que el estireno es un producto químico potencialmente tóxico que se libera cuando el recipiente de plástico se usa para guardar o calentar alimentos o líquidos a temperaturas mayores de 80°C.
• Si figura el número “7?, se deben evitar totalmente, ya que desprenden Bisfenol A (BPA) en el contenido del recipiente.

¿Como afecta a  la salud el uso de estos plásticos?

La toxicidad de estos plásticos y riesgo del bisfenol A se encuadra en la categoría de los denominados estrógenos artificiales y está asociado a su potencial de interactuar con el sistema hormonal actuando como un disruptor endocrino que mimetizan la acción de los estrógenos naturales interfiriendo en la acción del ciclo hormonal natural.

Es por ello por lo que puede afectar a la fertilidad y la reproducción provocando anormalidades de desarrollo y reproductivas como infertilidad, defectos de nacimiento y muertes fetales y neonatales, así como varios tipos de cáncer, de mama, próstata, testículos, útero, alteraciones en el sistema nervioso, en las neuronas, en las mamas (propensión al cáncer), esterilidad, diabetes o dolencias cardiacas, etc…

Investigadores alemanes han puesto de manifiesto la presencia de altas dosis de bisfenol A en sangre y cordón umbilical de mujeres embarazadas y han correlacionado su presencia con la aparición de anormalidades en fetos y recién nacidos.

Aún en dosis muy bajas provoca estos efectos perjudiciales, ya que se acumulan en el cuerpo con el consumo habitual, generalizado y continuado durante años".

http://www.preguntasfrecuentes.net/2009/09/15/biberones-de-plastico-y-otros-envases-toxicos-por-bisfenol-a/

^_^ Método madre canguro, OMS

¿Qué es y qué importancia tiene el Método madre canguro?

"El Método Madre Canguro es la atención a los niños prematuros manteniéndolos en contacto piel con piel con su madre. Se trata de un método eficaz y fácil de aplicar que fomenta la salud y el bienestar tanto de los recién nacidos prematuros como de los nacidos a término. Sus principales características son:

 

- contacto piel a piel temprano, continuo y prolongado entre la madre y el bebé;

- lactancia materna exclusiva (en el caso ideal);

- se inician en el hospital y pueden continuarse en el hogar;

- los bebés pequeños pueden recibir el alta en un plazo breve;

- las madres que se encuentran en su hogar precisan de apoyo y seguimiento adecuados;

- se trata de un método amable y eficaz que evita el ajetreo que predomina por norma general en una sala de pediatría ocupada por bebés prematuros".

 

¿De dónde nace este método?

 

"Los primeros en presentar este método fueron los doctores Rey y Martínez en Bogotá, Colombia, donde se desarrolló como alternativa a los cuidados en incubadora, inadecuados e insuficientes, dispensados a recién nacidos prematuros que habías superado dificultades iniciales y que necesitaban únicamente alimentarse y crecer. Casi dos décadas de aplicación e investigación han dejado claro que el Método madre-canguro constituye algo más que una alternativa a los cuidados en incubadora. Se ha puesto de manifiesto que el Método madre canguro repercute eficazmente en el control de la temperatura, la lactancia materna y el desarrollo de vínculos afectivos referidos a todos los neonatos, al margen de su entorno, peso, edad gestacional y situación clínica".

"Método madre canguro: Guía práctica". Organización Mundial de la Salud (2004)

^_^ Plan de Parto, OMS

¿Qué dice la OMS?

Considera los planes de nacimiento como una actuación de "Categoria A": Actos que son claramente útiles y debieran ser fomentados. Dice textualmente que ha de fomentarse: "Un plan personalizado acerca de donde y por quién va a ser atendido el parto , hecho con la mujer durante el embarazo con conocimiento de este por parte del marido / compañero y por la familia si se considera necesario"

"Cuidados en el Parto Normal. Guía práctica de la Organización Mundial de la Salud"

Algunos puntos importantes que recoge un Plan de Parto son:

• Preferencias relacionadas con los procedimientos
• Sobre la canalización de una via venosa
• Alivio del dolor (si/no/tal vez epidural...etc )
• Preferencias sobre el periodo expulsivo (sobre episiotomía...etc) 

 Se entrega, o bien:

- Dialogar los diferentes puntos con tu comadrona u obstetra, y pedirles que lo incorporen a tu historia clínica.

- En el servicio de atención al usuario del hospital, personalmente o bien por correo administrativo (hospitales públicos) o certificado (privados). Conservarás copia sellada que acredite su presentación!.

 

  Te gustaría que lo preparásemos?

Envíame un e-mail y nos ponemos en marcha!