Desafortunada entrevista (otra vez) de Pilar Rubio, esta vez, ayer en La SER

Qué no, qué no es la primera vez que le sucede. Todos nos equivocamos alguna vez, pero aprovechar la popularidad de un famoso en un programa televisivo, de radio o mediante la publicación de su libro, para desinformar en lugar de para informar adecuadamente al público, roza lo inadmisible.

Te voy a dar un ejemplo, en el “Hormiguero”, apareció hace unos meses en su sección (sí, una sección del programa era para que ella "ayudara"? a embarazadas) en una imagen dando consejos de crianza (nefastos), que ponían en riesgo la salud del bebé, como: ella maquillándose mientras tenía (literalmente) colgado en la puerta a un bebé sujetado por un porta-bebés. No hace falta decir que el porta-bebés no tiene esa función. Ni hay que tener mucho sentido común, para no colgar a tu hijo como si de una bolsa de la compra se tratara…pero el sensacionalismo vende.

Ayer, a propósito de la publicación de su libro y coincidiendo con la Semana Mundial del Parto Respetado, la entrevistaron en la Cadena Ser. Y es que, qué (mala) suerte la de aprovechar la condición de “famoso” para invadir espacios en prensa, radio y TV promocionando un libro que, nuevamente, incluye consejos (equivocados) para las embarazadas y madres. 

Consejos desde la experiencia de una persona, que lo que transmitió en antena es, entre otros mensajes: la necesidad de borrar la etapa de madre dedicada a la crianza de sus hijos, de un plumazo, como si se tratara de una carrera en la que la mujer-madre que antes “recupera” su figura y su vida de antes de ser madre, es la ganadora y como si ese fuera el objetivo a conseguir por todas las mujeres. El c-o-l-m-o. 

Con la de profesionales buenos que hay que con sus charlas, palabra, libros y cursos, están dando recursos (de verdad), para que la madre y el padre, escuchen el instinto protector que éstos tienen (en lugar de para "acallar" ese instinto) y afronten de una mejor manera el embarazo, el parto y el postparto, tales como: el pediatra Carlos González, la psicóloga Yolanda González, el pediatra Nils Bergman y otros profesionales tales como formadores en hipopresivos, que dan herramientas para que la mujer que se ha convertido en madre, tenga una saludable recuperación de su suelo pélvico tras el parto.

Discúlpeme, Pilar Rubio, pero quizá la promoción que hace de sus procesos "FAST" de parto/ recuperación postparto, choque con los ritmos "SLOW" que en verdad requieren los procesos naturales, como lo son: 

• el proceso natural de convertirse en madre, especialmente en la fase de postparto, esto no lo sé yo, cualquier madre sabe a que me refiero (el proceso durante los primeros meses de vida del bebé, en el que los tiempos de lactancia, de sueño, de cambios de ropa, de baños, de darle masajes y mimos al bebé, no precisan de reloj ni de prisas) ...

• el proceso natural de parir, en el que Pilar Rubio, explicaba nueva y recientemente en "El Hormiguero", porqué había "programado" sus partos (en lugar de esperar como toda hija de vecino, a que su parto siguiera su proceso). 

"Debido a los trabajos que tenemos Sergio y yo, que no son estables de horario, y por los continuos viajes, creo que al final tendremos que programar el parto para un día concreto para que podamos estar juntos. No querría estar sin el padre en ese momento. Nacerá en Madrid porque yo siempre estoy aquí".

Lo cual merece ser subrayado, dado que ésta, no comentaba en antena que "programar un parto sin causa médica", es "contrario" a lo que los profesionales especialistas en la materia, tales como matronas, ginecólogos obstetras y neonatólogos, respaldados por una entidad global en materia de salud, como es la Organización Mundial de la Salud recomiendan; precisamente en una semana como ésta en la que se insiste a nivel mundial para que los partos sean respetados, no programados sin causa médica.

Fuente:

Puedes escuchar aquí, la entrevista en la Cadena SER:

http://cadenaser.com/programa/2016/05/19/hoy_por_hoy/1463652637_031032.html

http://abcblogs.abc.es/gema-lendoiro/2016/05/19/parir-segun-la-oms-o-segun-pilar-rubio/
http://www.bebesymas.com/parto/el-dudoso-privilegio-de-las-famosas-y-adineradas-de-dar-a-luz-el-dia-que-eligen#

http://fisiodona.org/2015/10/la-mochila-cuelga-bebes-o-la-seccion-de-la-desinformacion/

Charlando con Dr. Bergman: s/el Sueño del bebé (1)

Hola mujeres bellas!!!

Conocido por su dedicación al desarrollo de la neurociencia perinatal; el cuidado canguro (bases científicas del cuidado piel con piel), la neonatología y la salud materno-infantil, el Dr. Bergman, también es especialista en Salud Pública y optimización de sistemas sanitarios. Ha sido supervisor médico del Mowbray Maternity Hospital, Ciudad del Cabo, del Hospital Wesfleur en Cabo Oeste y del Manama Mission Hospital en Zimbawe, un hospital remoto donde experimentó la medicina desde un punto de vista de la Atención Primaria y el apoyo a la comunidad y lleva junto con su mujer, los últimos 10 años investigando sobre neurociencia!. Y por si fuera poco, es además internacionalmente reconocido por su gran capacidad didáctica y de comunicación sobre temas de vanguardia.

Apoyándose en las evidencias y en la actualización científica, en este post, hablaremos de la neurociencia perinatal; del desarrollo cerebral que ocurre inmediatamente antes y tras el nacimiento y específicamente de la importancia de respetar los ciclos de sueño del bebé. Espero que disfrutéis con las palabras del Dr. Bergman!!!

Neurociencia básica y el respeto de los ciclos de sueño

"En el niño la función primordial del sueño es los disparos cerebrales que ocurren en los primeros 1.000 días de vida, desde la concepción (270 días y luego 365, más 365 días), es decir hasta los 2 años de vida".

"Hablando un poquito más sobre los ciclos de sueño (...) en la primera mitad del sueño hay un sueño de ondas lentas y es cómo fijamos los recuerdos del día y en la segunda mitad de la noche, el sueño REM viene acompañado de altos niveles del cortisol y esto es importante porque sabemos que el cortisol altera la estructura cerebral, pero el sueño REM es para las emociones negativas y el cortisol impide que estas emociones se fijen en el cerebro, así que te lo quitas de encima (lo negativo)".

"Para especies como los primates, la madre es el ambiente. Nada de lo que haga o deje de hacer un bebé tiene sentido excepto a la vista del cuerpo de su madre (que es "su ambiente" natural). Y da igual dónde esté el cuerpo de esa madre". En cualquier cultura, ocurre igual, y así nos lo traslada el Dr. Bergman. "Separar al bebé de la madre al nacer provoca en los recién nacidos ansiedad y estrés, y además carece de base científica", asegura el doctor Bergman.

"Si me voy a la cama a dormir con el cortisol (la hormona del estrés) elevado (...) quiero sugerir que esto no es sano para un desarrollo temprano adecuado del bebé, así que debemos proteger el sueño y hacer que el bebé se sienta seguro durante el sueño y podemos hacerlo de una forma muy sencilla porque el sueño, está apoyado por el olor. Los adultos no tenemos muy desarrollado el sentido del olfato. Los recién nacidos tienen un sentido del olfato muy desarrollado y el olor les ayuda a controlar el sueño y la vigilia y el olor también determina el comportamiento emocional (...) y regula el ritmo y el comportamiento de la ingesta".
 

"Nos parece que el sueño (del bebé) es un estado de desconexión, pero el sueño es cuando el cerebro se está desarrollando y ese sueño requiere el olor materno y el contacto de la piel. El olor manda información a la parte frontal del cerebro y luego va al cerebro emocional, a la amígdala, desde arriba y después hacia abajo a la amígdala, el contacto viene junto con el calor (...) y viene de abajo a arriba y ahora la amígdala está segura, de que la madre está, y entonces ocurre el sueño".

"El contacto piel con piel específicamente ayuda a mantener los ciclos de sueño y estos ciclos de sueño, como hemos visto, alteran la maduración cerebral".

"Primero se fijan los circuitos básicos durante los ciclos de sueño y sobre esos circuitos básicos, se construyen los circuitos más complejos y el desarrollo de habilidades a mayor nivel es más difícil si los circuitos básicos no están fijados adecuadamente. El olor con la madre, el contacto con la madre, hace que los circuitos inferiores, básicos, se fijen y sobre éstos puedan construirse circuitos superiores. Cuando tenemos muchos circuitos y los comenzamos a usar juntos, los llamamos redes (...) Ahora empezamos a entender que es lo que hace que `se nos encienda la bombilla`".

"Quiero que os quedéis con este mensaje: Es el olor de la madre y el contacto piel con piel con la madre la que organiza el sueño. Es sólo durante el sueño que está ocurriendo realmente el desarrollo cerebral. No es por los juguetes de Baby Einstein ni por la estimulación, etc. Es con el sueño y por tanto es la organización del sueño la que debe guiar los cuidados".


Nils Bergman
Marzo 2015, Vitoria

Decálogo de una madre consciente ^_^

Soy consciente de que como madre......

 

1. ... Escucho a mi corazón y así me siento mejor.

2. ... Me guío por la intuición y normalmente suele dar buen resultado.

3. ... El apoyo es un regalo, no soy ninguna superwoman.

4. ... No me arrepiento de lo que he dejado de hacer desde que soy madre.

5. ... Me lleno de amor cuando pienso en todo lo que estoy viviendo y la vida me está regalando.

6. ... He cambiado el orden de mi lista de prioridades y disfruto poniendo en primer lugar: "compartir amor" (o lo que es lo mismo, satisfacer las necesidades básicas de nuestro bebé).

7. ... Vivo la fiesta del "sintiendo" y no del "quisiera sentir"

8. ... Vivo una vida de madre caóticamente hermosa (juguetes por aquí, pañales por allá...)

9. ... Me tomé mis tiempos durante el embarazo y me ocupaba del momento presente, consciente de la nueva vida que se estaba gestando.

10. ... Aprendo día a día, porque convertirse en madre/padre es un camino o un viaje; no una meta.
Un viaje en el que nosotros aprendemos y crecemos tanto como ellos.

^_^ Intimidad: Desconecta(2)=Conecta(2)

Hola mujeres,

"Desconectados igual a Conectados", o compartir el disfrute ocasionado por esos momentos de "desconexión (con el mundo)" y a la vez "conexión (con la persona que amamos): es el maravilloso y mágico encuentro de dos cuerpos, dos corazones y dos almas. Ya sé, ya sé... leyendo estas palabras, nos puede venir a la cabeza algún momento de intimidad con la persona que amamos :9

Pues precisamente intimidad, o mejor dicho una sucesión maravillosa de estos momentos, sucede con la personita que amamos: hablo de la diada formada por "tu bebé y tú". Durante el embarazo, en el momento del nacimiento y cuando estéis con el bebé en casa, la madre (y el padre) tiene la bendición y el derecho de disfrutar de esta intimidad con su bebé.
  

 

• Durante el embarazo:

Hay embarazadas que no pueden (a causa del trabajo u otros obligaciones) disfrutar de un embarazo más relajado (especialmente si tienen cargas familiares y/o si la embarazada no es primípara y tiene más hijos a los que atender). No obstante, la futura madre (y también con su pareja)  puede concederse momentos de relajación (pasear por la Naturaleza, escuchar música, dedicarse tiempo a/o asistiendo a clases de relajación y respiración, etc) y así  disfrutar de la criatura que está creciendo en su interior de una forma más consciente, especialmente cuando a partir del 5-6 mes, empieza a sentir sus "pataditas" .

Tema a parte es, el de la intimidad de cada una, que algunos parecen saltársela cuando una mujer está en ese estado, ya que a veces parece que su vida sexual pasa a ser "Patrimonio Público de la Sociedad" y las preguntas del entorno no tan cercano a la pareja son varias y algunas rozan la impertinencia, como preguntas del tipo: -"Embarazo buscado o no buscado?" a quién le importará! me pregunto...

 

• Durante el nacimiento:

Algunas mujeres prefieren estar a solas para dar a luz, otras prefieren estar acompañadas. Y algo que se podría destacar es en definitiva, el derecho de la mujer a tener un parto respetado, y que se respete en la medida de lo posible su deseo y el de su pareja.

Algunos autores como el reconocido médico obstetra francés Michel Odent, hablan de un momento cuando la futura madre está de parto, en el que parece que ésta se va a "otro planeta". Esta idea nos sugeriría nuestra condición de mamíferos, (la parte "animal" que convive en cada una de nosotras) y en la que un animal se aleja del resto para dar a luz. Como dice el Dr. Odent: "comprender que el parto es un proceso involuntario que pone en juego estructuras arcaicas, primitivas, mamíferas del cerebro nos lleva a rechazar esta idea preconcebida según la cual la mujer puede aprender a dar a luz. No se puede ayudar a un proceso involuntario; solo se puede procurar no perturbarlo demasiado".

• Durante el posparto:

Al igual que durante el nacimiento, la preferencia entre intimidad y acompañamiento, oscila entre mujeres, culturas y costumbres. Es destacable la dependencia que el bebé tiene con sus padres, como describe la Doctora Ibone Olza: "Los bebés humanos tienen un periodo de dependencia con sus padres muy largo y necesario no sólo para satisfacer sus necesidades corporales sino las emocionales con las que se enfrentarán a la vida el resto de sus días. Esta dependencia unida a los consejos de crianza que persiguen conseguir una autonomía rápida por parte del bebé, dificulta y complica mucho la crianza y conduce a veces a la búsqueda de consejos o información teórica sin dejar aflorar lo que el instinto maternal dice y que ayudaría a generar en los padres más seguridad y menos dependencia".

Conociendo el periodo de dependencia que necesita el bebé de sus padres y el cansancio de la madre, tras el parto y especialmente durante los primeros días tras el nacimiento y con el bebé en casa (la mayoría de las madres subrayan la falta de sueño de calidad, durante esos primeros días e incluso semanas), recomendaría el que la estrenada madre se permita estar "off o fuera de cobertura", durante el tiempo que cada una, necesite darse. Las visitas del entorno cercano a la pareja (la familia directa) pueden ser muy convenientes, especialmente cuando son los estrenados padres quienes llaman para pedir alguna ayuda puntual (una visita para ver los progresos del pequeño en la que nos puedan ayudar: trayéndonos un/os tupper/s de comida; a recoger un poco la casa; etc). A propósito de este fantástico artículo sobre la intimidad del Posparto escrito por el Parto es Nuestro, podemos abrazar algunas ideas:

• "Lo importante es que la mujer se sienta a gusto"
• "Es un periodo crítico en la formación del vínculo madre-hijo"
• "Es un periodo fundamental para el establecimiento correcto de la lactancia"
• "El bebé se estresa fácilmente ante los estímulos nuevos, sobre todo si son abundantes y sonoros".

Por ello, no me cansaré de repetir, debido a su trascendencia en la salud (no sólo física sino también emocional) del bebé y de la madre, que la intimidad bebé-madre (y padre) sea respetada.... Debería ser catalogado como "Derecho fundamental de la mujer, especialmente parturienta y en periodo de puerperio" pues a veces, a muchas personas que tal vez quieran ayudarnos en la crianza, parece que se les olvide...

El Bebé es un Mamífero (2014). Michel Odent
Maternidad y Salud. Ciencia, Conciencia y Experiencia (Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (2012)
http://www.elpartoesnuestro.es/blog/2012/08/29/intimidad-en-el-posparto-soledad-en-el-puerperio
 

Música para embarazadas y estrenadas mamis

La música siempre será un buen recurso para el embarazo, para una madre y para cualquiera :) !!!

Aquí va un poco de música inspiradora para tomarnos nuestros momentos

 

¿Conocéis alguna canción que os guste y la añadimos a la lista?


Teach Your Children ( 'Tula' y Roberto Luti)

Ardas Bhaee (Mirabai Ceiba)

Estas dos personetas se han debido de caer del cielo...madre que dos voces angelicales!! ^_^


Estoy dentro de ti (Rosa Zaragoza)


Ésta, recomiendo "sentirla" a las embarazadas, con los ojos cerrados, relajaditas... Es B-E-L-L-A!!!


Cuídame (Pedro Guerra y Jorge Drexler)

Nace un niño (Alejandro y Maria Laura & Ainda Dúo)

Me haces bien (Jorge Drexler)

Por el amor de amar (Buika)

Yo soy la que soy (Rosa Zaragoza)

Dúo de las flores (Lakme)

Durme, durme, querido hixico (nana tradicional sefardí)

Loa Loa (nana tradicional vasca, Haizea)

 

^_^ Conoce tus derechos, parturienta

LEY 41/2002, de 14 de noviembre, básica reguladora de la autonomía del paciente y de derechos y obligaciones en materia de información y documentación clínica. Incluye aspectos esenciales como:

PRINCIPIOS BÁSICOS:

 

“El paciente  o usuario tiene derecho a:.

- Decidir libremente, después de recibir la información adecuada, entre las opciones clínicas disponibles. (art. 3.3)

- Negarse al tratamiento, excepto en los casos determinados en la Ley. Su negativa al tratamiento constará por escrito (art. 3.4)”.

“ Todo profesional que interviene en la actividad asistencial está obligado:

- No sólo a la correcta prestación de sus técnicas, sino al cumplimiento de los deberes de información y de documentación clínica, y al respeto de las decisiones adoptadas libre y voluntariamente por el paciente” (art. 3.6).

DERECHO DE INFORMACIÓN ASISTENCIAL: “ El médico responsable del paciente le garantiza el cumplimiento de su derecho a la información. Los profesionales que le atiendan durante el proceso asistencial o le apliquen una técnica o un procedimiento concreto también serán responsables de informarle (artículo 4.3).

TiTULAR DEL DERECHO A LA INFORMACIÓN ASISTENCIAL: “El titular del derecho a la información es el paciente. También serán informadas las personas vinculadas a él, por razones familiares o de hecho, en la medida que el paciente lo permita de manera expresa o tácita” (artículo 5.1).

 

Para una información más detallada, consultad este documento sobre "Algunos aspectos jurídicos de la Asistencia al Parto". de la abogada Francisca Fernández Guillén.

^_^ Embarazo y lactancia, Omega 3

 

¿Para qué son necesarios y beneficios los suplementos de ácidos grasos Omega-3? 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la suplementación con omega 3 en mujeres embarazadas.

 

"En el período prenatal aumenta el riesgo de carencia de ácidos grasos omega-3, ya que las reservas de los tejidos maternos suelen disminuir al utilizarse para el desarrollo del feto. A menudo se recomienda a las embarazadas que consuman suplementos de aceites marinos para cubrir sus necesidades de estos ácidos grasos.

La administración de suplementos de aceites marinos durante el embarazo se ha evaluado como posible método para prevenir la prematuridad (o aumentar la edad gestacional) y la eclampsia y para incrementar el peso al nacer. Otras posibles ventajas de su uso son un mayor desarrollo cerebral del feto y un menor riesgo de parálisis cerebral y de depresión puerpera"

 La OMS advierte que, aunque el pescado constituye una fuente importante de ácidos grasos omega-3, muchos tipos de peces pueden estar contaminados con metilmercurio o bifenilos policlorados (PCB), que pueden ser nocivos para el desarrollo fetal. Concretamente, el metilmercurio tiende a acumularse más en el músculo del pescado que en las partes grasas, por lo que es más difícil eliminarlo, transfiriéndose de esta forma a nuestro organismo. Incluso, añade que el consumo de preparaciones de aceite de pescado sin refinar podría dar lugar a problemas de toxicidad, ya que es posible que contengan plaguicidas y residuos de PCB.

 

Finalmente, la OMS apunta que en los estudios para analizar los efectos positivos del omega 3, se han empleado dosis de 133 miligramos a 3 gramos al día y que la mayoría de las mujeres recibieron una dosis aproximada de 2,7 gramos ácidos grasos omega 3 (EPA -ácido eicosapentaenoico-  y de DHA -ácido eicosapentaenoico-) al día. En este sentido, señala que para que una embarazada reciba esta dosis a través de la alimentación tendría que ingerir 300 gramos de salmón cocinado, una cantidad que no necesariamente alcanzaría la correspondiente a las posibles restricciones en el consumo de pescado durante la gestación por la presencia de contaminantes. Por el contrario, concluye que los suplementos de omega 3 no parece que provoquen efectos secundarios graves que puedan influir en la observancia del tratamiento, como complicaciones hemorrágicas o malestar.

 

Administración de suplementos de aceites marinos para mejorar los resultados del embarazo , OMS (2011).

 

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Por su parte, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ya en junio de 2011 endureció las recomendaciones sobre el consumo de ciertos pescados como el atún y crustáceos, debido a su elevado contenido en mercurio y cadmio. El mercurio puede provocar alteraciones graves en el desarrollo neuronal del feto y de los niños de corta edad. Por este motivo, la AESAN recomienda a las embarazadas y menores de 3 años no comer pez espada, tiburón o atún rojo. Además, alerta que los niños de entre 3 y 12 años no deberían consumir más de 50 gramos a la semana de dicho pescado.
 

Recomendaciones de consumo de pescado para poblaciones sensible debido a la presencia de mercurio, AESAN (2011)

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“Entre los ácidos grasos esenciales que necesitamos para vivir, destacan los omega-3. Se trata de grasas que nuestro organismo no puede producir por sí mismo, sino que necesita alimentos o suplementos que las contengan (...) El tipo de grasa que obtenemos del pescado y de la grasa del pescado tiene unas propiedades únicas, no contenidas en otros alimentos. El ácido graso omega-3 y el pescado, son una fuente directa de 2 ácidos grasos de cadena larga llamados ácido EPA y ácido DHA, muy importantes para la salud del corazón (...) El DHA es esencial para el adecuado desarrollo y funcionamiento del cerebro, ya que sus células necesitan transmitir impulsos eléctricos de manera eficaz. Por consiguiente, no es de extrañar que la carencia de DHA ocasione problemas de memoria, de comportamiento y de aprendizaje (...) EL DHA del ácido graso omega-3 calme, según parece, a los niños hiperactivos. Es también necesario para el desarrollo adecuado de la retina en los bebés (...) Es aconsejable tomar al mismo tiempo vitamina E y ácido graso omega-3, ya que evita la oxidación de la vitamina E en el organismo y el ácido graso omega-3 puede disminuir el nivel de vitamina E en el cuerpo.

En la salud cognitiva: ejerce efectos beneficiosos en las madres lactantes y sus hijos. En un pequeño estudio norteamericano se vio que los bebés de nueve meses de edad cuyas madres habían estado tomando durante el embarazo suplementos de omega-3 demostraban más habilidades para resolver ciertas dificultades, como recuperar un juguete cubierto con un trapo”. 

 

"Los Tratamientos Curativos de los Médicos Naturistas", Mark Stengler (2013)

 

¿Cómo nos cercioramos de consumir un suplemento de omega 3 libre de metales pesados?

 

En definitiva, es importante elegir un suplemento de omega 3 de alta calidad que se encuentre precisamente libre de estos metales pesados, dioxinas y PCB´s.

Una forma de cerciorarse que cumple con estos requisitos es a través de la certificación IFOS (International Fish oil Standats) que concede una calificación de 5 estrellas a los productos que cumplen con los más altos estándares de calidad internacional.

^_^ Si nuestro nacimiento hubiera cambiado...

Ya en la década de los 70, se comienza a escuchar la melodía un parto menos violento:

 

En 1976 el Doctor Frédérick Leboyer sorprende al mundo de la medicina al ser el primero en hablar del parto desde el punto de vista del bebé con su libro “Por un Nacimiento sin violencia”.

“Si nuestro nacimiento hubiera cambiado, es decir, si hubiéramos sido recibidos, conocidos como debe ser, NO como Objetos sino como Seres Humanos, todo el desarrollo de nuestra vida hubiera cambiado” (Frederick Leboyer).

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Y cerca de 40 años más tarde, la melodía de un parto más natural, sigue sonando con más fuerza que nunca: de la mano del Doctor Michel Odent. Os diré cómo lo conocí...

10:05 de una mañana de un 23 de mayo, Madrid. Amanece una mañana gélida en Madrid, pero este curso va a cambiar al menos una vida, la mia! ;)

Se abre el telón. Aparece una de las personas más sabias del planeta entorno al nacimiento: Michel Odent. A sus 84 años, conserva una mirada de "niño inquieto", ávido de descubrir y de comunicar los últimos descubrimientos científicos alrededor del embarazo, el parto y el primer año de vida del bebé. Sus palabras, su ímpetu, su mirada inquieta... en suma emocionan y contagian... Fue él, quien también en la misma década de los 70, introdujo los conceptos de "sala de partos como en casa" y "piscinas para partos" en las maternidades del hospital. Fue el primer autor en escribir sobre la iniciación a la lactancia materna durante la siguiente hora al nacimiento. Y a día de hoy, sigue investigando, publicando libros y artículos científicos y viajando por todo el mundo, comunicando sus hallazgos en una dilatada trayectoria profesional que acumula cerca de 50 años como cirujano y ginecólogo.

Varios son sus mensajes, rescato estos dos de su libro El Bebé es Un Mamífero: 

- "Hay que volver al punto de partida y recordar que, por encima de todo, somos mamíferos"
 

- "Ahora, la superviviencia del planeta ha pasado a un primer plano, y esto significa que tenemos que replanteárnoslo todo"
 

Estos y otros mensajes,  señalan entre otras cuestiones a la importancia de mantener un parto lo menos medicalizado y menos "socializado" posible. 

 

^_^ Maternidad, un paso hacia la confianza

Qué de ciertas considero que son estas tres ideas sobre los pasos hacia la confianza en el embarazo, la paternidad...:

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"Cuando damos un paso más hacia la confianza y hacia lo desconocido, a menudo nos puede parecer que asumimos un riesgo. Evidentemente, para descubrir nuestros recursos internos y capacidades desconocidas tenemos que permitir que afloren.

 

El embarazo es un claro ejemplo de este proceso. De hecho, durante la gestación, la futura madre se puede sentir muy vulnerable y tener que superar muchos miedos. Cuanto más acepte e integre sus miedos y su vulnerabilidad, más preparada estará para el parto y para entregarse a las fuerzas profundas y salvajes que hacen que una mujer pueda parir con más facilidad. Aquí, una vez más, la Naturaleza nos brinda una gran enseñanza, ya que de un estado de aparente vulnerabilidad nace una nueva vida".

El Resugir de lo femenino, Fanny Van Laere (2010)

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"Las madres necesitan sentirse relativamente seguras para arriesgarse a tener dudas. La gente que le da consejos no puede saber todos los detalles de su situación, y normalmente no tiene que convivir con las consecuencias a largo plazo de sus consejos. Una madre necesita tiempo para adaptarse a la maternidad, junto con su pareja. Necesita confianza para experimentar y cambiar de opinión unas cuantas veces..."

Lo que hacen las madres. Especialmente cuando parece que no hacen nada, Stadlen, 2010

"Pero incluso las madres tienen que aprender a serlo a través de la experiencia. Creo que es mucho mejor si lo encaran de esta forma: la experiencia les permite crecer. A la larga, lo que necesitamos son madres, así como padres, que hayan encontrado la manera de tener fe en sí mismo... Ellos son quienes construyen los mejores hogares para el crecimiento y desarrollo de un bebé".

Conozca a su Hijo, Winnicott Donald W. (1994) 

¿Champús, cremas...sin tóxicos?

Tenemos, padres o futuros padres conscientes, una buena forma de conocer cuáles son algunos de los fabricantes y marcas que apuestan por productos verdes (que serían aquellos productos cuyos fabricantes o comerciantes dicen explícitamente que no contienen contaminantes perjudiciales) para tomar decisiones más informadas en nuestras compras.

Greenpeace editó en 2003 una guía para consumir de forma crítica y responsable y quisiera compartirla con vosotr@s. Para elaborarla "las oficinas de Greenpeace europeas y algunas del resto del mundo han mantenido correspondencia con las empresas sobre productos susceptibles de contener sustancias químicas peligrosas".

 

Esta guía incluye: champús, cremas, perfumes, ropa, calzado, juguetes, etc... y también incluye tanto las marcas limpias, como las menos limpias y las sucias (algunas son marcas muy conocidas!!), asignándoles 3 colores (rojo, ámbas o verde) para indicar si contienen o no contaminantes dañinos.

Adicionalmente, en el año 2013, por iniciativa de la Fundación Vivo Sano, se ha elaborado el Libro Hogar sin tóxicos, muy interesante, sobre cómo conocer los tóxicos que nos rodean en el hogar, proponiendo alternativas saludables.

Por ejemplo: "Los cosméticos pueden contener varias sustancias peligrosas diferentes: ftalatos (...), almizcles sintéticos (usados como fragancias) o compuestos organoestánnicos y triclosán" indica la guía de Greenpeace, y se sabe que "sustancias como los parabenos están presentes en muchos productos de aseo personal y algunas de estas sustancias son contaminantes con efecto hormonal".

Deberíamos tener en mente que, tal y como señala Greenpeace en su guía:

 

"Los fetos y los bebés son los más vulnerables, porque están expuestos, desde el útero, a mayores concentraciones de sustancias químicas peligrosas que los adultos. Los efectos de estas sustancias durante el desarrollo pueden causar problemas de salud permanente e irreversibles y, alguno de ellos, pueden no manifestarse hasta la edad adulta. Esto no es aceptable cuando es posible sustituirlos por productos más seguros".

Guía para comprar sin tóxicos (2003). Greenpeace
Hogar sin Tóxicos (2013). Carlos de Prada

¿Qué podemos hacer? Abrir bien los ojos en nuestra compra y naturalmente... 

Abrir los ojos, tratar que a modo de ejemplo en los champús y cremas, no tengan: ftalatos, parabenos, ... colorantes...

 

Y también,  y por lo que respecta a los productos cosméticos,  se pueden utilizar para diferentes usos, terapeúticos o cosméticos, aceites vegetales puros, de oliva, de almendra (hidratante y suavizante), de caléndula (evita irritaciones), de mosqueta (es bueno anti estrías), que se pueden utilizar también con los aceites esenciales también puros. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

^_^ "Nacimiento ideal" según Mª Luisa Becerra

Posiblemente no nos hayan enseñado o no queremos ver que llevamos una mochila a la espalda, que podemos vaciar y vivir más felizmente. El embarazo-parto ideal según la terapeuta, madre de 6 hijos y doula Mª Luisa Becerra, se podría resumir en:

 

- Una concepción muy deseada, llena de amor

- Una madre que no tenga estrés durante el embarazo

- Un parto respetado sin violencia.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-maria-luisa-becerra-pedagoga/1733831/