domingo, 1 de diciembre de 2013

^_^ Maternidad, un paso hacia la confianza

Qué de ciertas considero que son estas tres ideas sobre los pasos hacia la confianza en el embarazo, la paternidad...:

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"Cuando damos un paso más hacia la confianza y hacia lo desconocido, a menudo nos puede parecer que asumimos un riesgo. Evidentemente, para descubrir nuestros recursos internos y capacidades desconocidas tenemos que permitir que afloren.
 
El embarazo es un claro ejemplo de este proceso. De hecho, durante la gestación, la futura madre se puede sentir muy vulnerable y tener que superar muchos miedos. Cuanto más acepte e integre sus miedos y su vulnerabilidad, más preparada estará para el parto y para entregarse a las fuerzas profundas y salvajes que hacen que una mujer pueda parir con más facilidad. Aquí, una vez más, la Naturaleza nos brinda una gran enseñanza, ya que de un estado de aparente vulnerabilidad nace una nueva vida".

El Resugir de lo femenino, Fanny Van Laere (2010)

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"Las madres necesitan sentirse relativamente seguras para arriesgarse a tener dudas. La gente que le da consejos no puede saber todos los detalles de su situación, y normalmente no tiene que convivir con las consecuencias a largo plazo de sus consejos. Una madre necesita tiempo para adaptarse a la maternidad, junto con su pareja. Necesita confianza para experimentar y cambiar de opinión unas cuantas veces..."

Lo que hacen las madres. Especialmente cuando parece que no hacen nada, Stadlen, 2010

"Pero incluso las madres tienen que aprender a serlo a través de la experiencia. Creo que es mucho mejor si lo encaran de esta forma: la experiencia les permite crecer. A la larga, lo que necesitamos son madres, así como padres, que hayan encontrado la manera de tener fe en sí mismo... Ellos son quienes construyen los mejores hogares para el crecimiento y desarrollo de un bebé".

Conozca a su Hijo, Winnicott Donald W. (1994) 

domingo, 20 de octubre de 2013

¿Champús, cremas...sin tóxicos?

Tenemos, padres o futuros padres conscientes, una buena forma de conocer cuáles son algunos de los fabricantes y marcas que apuestan por productos verdes (que serían aquellos productos cuyos fabricantes o comerciantes dicen explícitamente que no contienen contaminantes perjudiciales) para tomar decisiones más informadas en nuestras compras.

Greenpeace editó en 2003 una guía para consumir de forma crítica y responsable y quisiera compartirla con vosotr@s. Para elaborarla "las oficinas de Greenpeace europeas y algunas del resto del mundo han mantenido correspondencia con las empresas sobre productos susceptibles de contener sustancias químicas peligrosas".
 
Esta guía incluye: champús, cremas, perfumes, ropa, calzado, juguetes, etc... y también incluye tanto las marcas limpias, como las menos limpias y las sucias (algunas son marcas muy conocidas!!), asignándoles 3 colores (rojo, ámbas o verde) para indicar si contienen o no contaminantes dañinos.

Adicionalmente, en el año 2013, por iniciativa de la Fundación Vivo Sano, se ha elaborado el Libro Hogar sin tóxicos, muy interesante, sobre cómo conocer los tóxicos que nos rodean en el hogar, proponiendo alternativas saludables.

Por ejemplo: "Los cosméticos pueden contener varias sustancias peligrosas diferentes: ftalatos (...), almizcles sintéticos (usados como fragancias) o compuestos organoestánnicos y triclosán" indica la guía de Greenpeace, y se sabe que "sustancias como los parabenos están presentes en muchos productos de aseo personal y algunas de estas sustancias son contaminantes con efecto hormonal".

Deberíamos tener en mente que, tal y como señala Greenpeace en su guía:
 
"Los fetos y los bebés son los más vulnerables, porque están expuestos, desde el útero, a mayores concentraciones de sustancias químicas peligrosas que los adultos. Los efectos de estas sustancias durante el desarrollo pueden causar problemas de salud permanente e irreversibles y, alguno de ellos, pueden no manifestarse hasta la edad adulta. Esto no es aceptable cuando es posible sustituirlos por productos más seguros".

Guía para comprar sin tóxicos (2003). Greenpeace
Hogar sin Tóxicos (2013). Carlos de Prada


¿Qué podemos hacer? Abrir bien los ojos en nuestra compra y naturalmente... 

Abrir los ojos, tratar que a modo de ejemplo en los champús y cremas, no tengan: ftalatos, parabenos, ... colorantes...
 
Y también,  y por lo que respecta a los productos cosméticos,  se pueden utilizar para diferentes usos, terapeúticos o cosméticos, aceites vegetales puros, de oliva, de almendra (hidratante y suavizante), de caléndula (evita irritaciones), de mosqueta (es bueno anti estrías), que se pueden utilizar también con los aceites esenciales también puros. 

 


 

 


 


 


 


 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 
 
 

martes, 26 de marzo de 2013

^_^ "Nacimiento ideal" según Mª Luisa Becerra

Posiblemente no nos hayan enseñado o no queremos ver que llevamos una mochila a la espalda, que podemos vaciar y vivir más felizmente. El embarazo-parto ideal según la terapeuta, madre de 6 hijos y doula Mª Luisa Becerra, se podría resumir en:
 
- Una concepción muy deseada, llena de amor
- Una madre que no tenga estrés durante el embarazo
- Un parto respetado sin violencia.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-maria-luisa-becerra-pedagoga/1733831/